Home Office: aprenda tudo para trabalhar em casa e com liberdade

Trabalhar em casa pode ser complicado na melhor das hipóteses.

O acesso a todas as informações necessárias e o trabalho em estreita colaboração com os colegas ficam mais difíceis quando você está longe do local de trabalho normal.

E se você é pai ou mãe e tem filhos em casa, é ainda mais difícil.
Neste blog, analisamos as coisas práticas que você pode fazer para ajudá-lo aprender tudo para trabalhar em casa e com liberdade

1.Crie um espaço para trabalhar

Trabalhar em sua cama ou poltrona levará a problemas ergonômicos.

Em outras palavras, dor nas costas e rigidez no pescoço.

Portanto, se você tiver a sorte de ter espaço, crie uma área dedicada ao trabalho não só é mais confortável, como também reduzirá as interrupções, pois mostra aos outros que você está “trabalhando”.

2. Encontre uma rotina durante a semana que funcione para você

Encontrar e manter uma rotina viável durante a semana é a chave.

Tomar banho, vestir-se e começar a trabalhar no horário preferido todos os dias ajudará você a adquirir o hábito.

Um revestimento prateado para madrugadores e corujas noturnas é que, diferentemente das 9 às 5, você pode trabalhar nos momentos em que se sente mais produtivo e quando a casa está mais silenciosa.

3. Não tente ser um super-herói!

Se você tem filhos em casa, crie um plano para eles durante a semana com uma mistura realista de trabalhos escolares, brinque e mantenha contato com os amigos online.

Não seja duro consigo mesmo se os dias da semana das crianças incluírem um pouco mais de jogos e TV.

Abrace-o. Nenhum dano permanente será feito.
Revezar-se para estar com as crianças dará aos pais espaço para trabalhar.

E se você passa algum tempo ajudando-os nos trabalhos escolares, dar-lhes atenção individualizada é ótimo para aprender.

4. Continue falando

Quando você trabalha sozinho, conversar com colegas todos os dias faz com que você se sinta parte de uma equipe.

Atender o telefone e conversar com um colega de trabalho por alguns minutos geralmente pode fazer as coisas mais rapidamente e ser mais agradáveis do que um fluxo de e-mails.

O Skype, o Zoom ou o Google Hangouts são ótimos para ver como todos estão indo e ajudar na produtividade.
É bom estar estruturado nessas reuniões porque as teleconferências podem se tornar caóticas.

Também ajuda ter alguém à frente da reunião, garantindo que todos possam ser ouvidos.

Se o seu vídeo ficar com problemas, mude para somente áudio, o que requer menos largura de banda.

5.Faça uma pausa

Lembre-se de fazer intervalos regulares.

A cada hora que você trabalha, acordar e passar 10 minutos fazendo algo que você gosta mantém sua mente mais fresca.

Estar em casa oferece muitas opções para esses intervalos, seja fazer uma xícara de chá, tomar um banho quente, fazer ioga ou fazer check-in nas crianças.

6. Desative o relógio e relaxe

O horário de trabalho pode ser mais flexível quando você estiver em casa, mas é importante saber quando parar.

Assim, quando terminar o seu dia de trabalho com algo definitivo como exercícios, preparar uma refeição ou um jogo com as crianças tornará mais fácil desligar os dispositivos de trabalho e manter um equilíbrio saudável em casa.

7.Busque sair do trabalho no fim do dia

Seu trabalho chegou ao fim ou então o você já atingiu a um bom número de horas trabalhadas?

Que bom!

Saia agora do seu espaço de trabalho.

Pois é crucial que você não se torne um refém do trabalho dentro da própria casa.

Sendo assim, nos diga o que achou deste artigo.

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1 Comentário

  1. Cleyber Silva disse:

    Olá, amei este artigo... Parabéns!